Cara Membuat Susu Kurma Latte

Kurma selain rasanya yang enak dan kenyal, Ketika diolah menjadi susu ternyata dapat memberikan manfaat sebagai booster ASI.

Cara Membuat Susu Kurma Latte

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kurma yang ditambahkan sebagai suplemen pada diet ibu menyusui dapat meningkatkan produksi ASI, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan ibu secara keseluruhan.

Beberapa kandungan pada kurma seperti tryptophan, diyakini dapat menghasilkan serotonin yang merupakan hormon kebahagiaan. Kondisi tersebut dapat membuat ibu lebih tenang dan jauh dari stres.

Selain itu serotonin juga dapat mencegah turunnya kadar prolaktin yang diperlukan untuk produksi susu ibu. Kondisi ibu yang jauh dari stres dan memiliki kadar prolaktin yang tinggi, dapat membuat produksi ASI meningkat dan volume ASI pun semakin banyak.

Berikut Cara Membuat Susu Kurma Latte


Bahan

  • 7 buah Kurma, buang bijinya.
  • 150 ml susu.
  • Kopi secukupnya.
  • Es batu secukupnya.

Cara membuatnya

  1. Jus kurma dengan susunya sampai halus
  2. Setelah itu buat kopi lattenya, untuk kopinya bebas mau merek apa.
  3. Tuang jus kurma ke dalam gelas.
  4. Campurkan dengan kopinya.
  5. Terakhir berikan es batu diatasnya.

Jadi deh minuman segar susu kurma lattenya 😊. Demikian cara membuat susu kurma latte, yang mimin lansir dari Nezrina Kitchen. Selamat mempraktekannya.

0 Response to "Cara Membuat Susu Kurma Latte"

Post a Comment

Silahkan berkomentar yang relevan 😊

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel

🚴‍♀️ Post Terbaru

Lagi cari sesuatu? Ketikan kata kunci :